こんにちは、こーだです。
今回はメンクリ通院日も含んだ、2023年1月13～18日の闘病記録を書いていきます。
今日も今日とてなんの代り映えのない闘病記録を残していきます。
この記録が誰かの役に立つことを祈って。
なお、以下の内容は何か医学的な根拠があるわけではありません。あくまでも客観的事実と、こーだの主観を書いていくので、そこはご了承ください。
処方されている薬について
先日メンタルクリニックに行ってきました。結果、薬は変わらず。増えも減りもせず現状維持。「様子を見ましょう」とのことでした。
・デュロキセチンOD錠30mg 2錠
・アリピプラゾール錠3㎎ 0.5錠
以上をお昼に飲んでいます。いつになったら減薬できるんでしょうか。
あ。そういえば、前回の日記に飲み忘れずに飲んでるとドヤったんですが、書いた翌日に飲み忘れました。他の闘病中の方は飲み忘れたお薬はどうしていますか？ 気付いた時点で飲んでますか？
わたしは先生に言われたように薬の飲み忘れは「気にせず忘れる」ということをしています。
あと、ちょっとひとつ気になったのが、飲み忘れた日の夜はやけにふわっとするような感覚がします。これって飲み忘れたせいなんですかね。きっと気のせいだと思いますが。メンクリで聞いてみようと思っててわすれてしまいました。
生活の状態について
かなり調子の良い日が続いていますが、先週くらいに2日ほど落ちていた日がありました。いい年して”ぴえん”しました。でも頓服を飲まずに乗り切ったので、そこまでひどい落ち方ではなかったのかなと思います。
仕事に関しては順調？ です。順調といっても「仕事ができている」というだけです。売上は出ていますが、利益が出ているわけではないのが辛いところですねあはは！(笑)とりあえず、この調子で続けていきたいです。
メンクリでは先生に口癖を真似されて遊ばれましたが、悪いように感じなかったのでやっぱりメンタルの調子はいいんだなあという感じです。あれは患者の反応を見て回復度合いをはかってるんですかね？ それとも本当にただ遊ばれただけ？
生活リズムはかなり安定していますが、まとめて寝ることができていないです。夜中の3時くらいに寝て6時くらいに起きて。二度寝できる時と、お昼寝する時と、夕寝する時がある感じです。
あれ？ 安定はしてないかという気もしますが、とりあえず夜寝て朝起きて、がベースにあります。トータルで6時間前後寝れてはいるのですが、できればまとめて寝たいですね。
今後の目標
今後はとりあえずお仕事をコンスタントに続けていきたいです。できれば常に5万円くらいの利益をあげられるようになったらいいなあと思ってます。ただ毎度書きますが焦りは禁物。ゆる～くやっていきます。
あと、このブログも定期的に更新していきたいです。目標は週3です。今後はたまに過去のお話もしていけたらとか考えてます。自分の考えるうつ病の原因とか。他に何かネタあったらください。twitterでDM、リプ待ってます。
それとアリピプラゾールに変わった影響か、食欲が増して体重の微増が止まらないので、そろそろ簡単な運動をしないとなと焦っております。百均でゴムをぼよびよやる筋トレグッズを買ってきたので、これをやっていきたいと思います。
まとめ
とまあ、メンクリに行ってきたけど、さほど変化のない期間でした。少しもどかしいですが、悪くなってないということで良しとしておきたいと思います。
あと、本が本棚から溢れているので、大きな本棚が欲しいです。よろしくおねがいします。
それではここまで読んでくれてありがとうございました！
それではまた！
