大変ご無沙汰になっております。
とりあえず生存報告。
色々なトピックを簡単に書いていきます。
うつ病について
前回の更新から3年ほど経過しておりますが、寛解はまだしておりません。
ただ、気分の上下の波を繰り返しながら、それでも少しずつよくなっているかなと思います。
以前のブログの時点では、まだ社会復帰したいという思いが強く、頑張りすぎていた節があり、気分の波も大きく、キシネンのようなものとの闘いがありました。
しかし、どこかのタイミングで、頑張ることが怖くなったこともありますが、「まだ頑張らなくていいんだ」と思えてから波が小さくなり、ちょっとずつですが上向きになり始めたように思います。
以前更新できていた頃はまだ、休息しているようで、本当に意味で休息できていなかったんだな、と実感しています。
薬に関してはまだ減薬も始まっていません。
先日、二回ほど近いタイミングで飲み忘れをしてしまい（普段はほぼ飲み忘れをしないのに）離脱症状が出ました。
浮動性めまいというのでしょうか。
気分も悪く最悪でした。
闘病している方は、お薬の飲み忘れにはご注意ください。
仕事について
仕事に関しては、相変わらず家で可能なことを、できる範囲でしています。
以前描いていたかわかりませんが、会社はもう辞めて久しく、戻るところはない、という感じです。
現状の在宅ワークでは、十分な収入を確保できていません。
相変わらず、実家に住まわせてもらっています。
ただ、両親の高齢化もあり、できるだけ早く安心させてあげたいところです。
でも、焦って頑張ると悪化するというパターンをいやというほど経験してきて、頑張るのが怖い。
以前は、新しい企画をかんがえてどんどん新しいことに挑戦して、収入を増やそうとしていましたが、それで頑張りすぎて（それでも健康体の人よりは頑張れていない）体調が悪くなって消えたくなったり、人の話し声が全部陰口に聞こえてきたり、いろいろと良くないところがでてきたため、新規開拓のスピードはかなり落としました。
無理のない範囲で、いぜんから続けていることを、負担がかかりすぎない程度に、こつこつと継続しています。
作ったものを買ってくれる人、楽しみにしてくれる人が少しだけいてくれて、それをモチベーションにどうにか続いているというが現状です。
この収入は、ギリギリ社会との接点を感じさせてくれて、わずかな心の支えかもしれません。
しかし、ここ数か月のあいだメンタルが微妙で、そのわずかなコツコツも自分で決めた期限ぎりぎりとなってしまっていて、それで余計に落ち込みが加速しているような気がします。
最悪やらなくてもいいよ、と自分に言い聞かせてなんとか、このブログを更新できる程度を保ってます。
人間関係について
家族にお世話になっているので当然と言えば当然ですが、頑張って優しくしていると思います。
しかし、両親が求めているけど口にしないことが伝わってきて、やはりしんどさがあります。
今生きている理由は、親より先に死んでしまうのは不幸だから、と思っているからです。
だから、親がいなくなってから、あるいは親が自分のことを邪魔だと言い始めたとき、どうしたものかという悩みはずっと、ずっと以前から何百回と考えています。
困った。
彼女はいません。
前回のブログの時にいたかどうか覚えていませんが、ネットで知り合って、実際に何度かあったりしていた中距離恋愛をしていた彼女に振られました。
こんな自分でも当時付き合ってくれていた彼女には感謝です。
浮気されていたようですが。
せめて浮気する前に振ってほしかったとは思います。
友人は、一時期地元に帰ってきていましたが、結婚を機に少し離れた地へ引っ越しました。
そのため、地元に合いたい友人はいません。
これが結構な孤独感を感じます。
友人の未来に進んでいく様子は、嬉しくあり、そして少し焦りを感じます。
焦ることをやめたい、という今日この頃です。
兄が結婚をしました。
身バレを防ぎたいので、詳しくは書きませんが、とても嬉しかったです。
兄は責任感が強いので、うつ病の弟のことを色々と考えてくれていますが、重荷になるくらいなら落としていってほしいとは思います。
兄には兄で、幸せにやっていて欲しい。
おわりに
今後は、もう少し気楽に、もう少し頻度を上げて、時には誰かの役に立ちそうな情報を上げられたらいいな、と思っています。
それでは、また。
